Dans un monde de plus en plus mouvant et incertain bien se connaître, apprécier ses motivations et ses qualités est une force.
Beaucoup de personnes dans le monde actuel souffrent de ne pas se sentir reconnues et appréciées, ont l’impression d’être « ballotées », entrainée dans une spirale
La plupart du temps leur reflexe est d’attendre des réponses de leur environnement.
L’attente est parfois porteuse d’espoir et de projets qui se réalisent mais le plus souvent, elle nous rend passifs, dépendants et par conséquent fragiles.
Pour progresser, évoluer, être « remarquable» il faut pouvoir mettre en lumière et en évidence nos qualités propres.
Etre au clair sur nos moteurs, ce qui nous anime profondément et intrinsèquement est capital pour cela.
C’est la base qui permet de savoir exprimer ses convictions et de trouver l’énergie pour agir.
Etre lucide sur nos modes de fonctionnement, nos comportements, nos faiblesses et surtout nos forces est fondamental.
C’est la clé qui nous permet de mettre en valeur nos spécificités et nos atouts propres.
On peut aller à la rencontre de soi par l’introspection mais le plus souvent elle ne suffit pas.
La connaissance de soi prend parfois du temps, se construit avec l’expérience.
Elle n’est pas toujours évidente à éclaircir car elle jongle souvent avec nos projections.
Elle nécessite des temps d’analyse sur ce qui nous anime vraiment, sans faux semblant et sans calque.
Elle demande aussi de s’apprécier soi même avec honnêteté et bienveillance et sans comparaison à l’autre.
Pour cela on peut réfléchir seul, lire, expérimenter.
- On peut aussi être enseigné par le regard des autres et demander des retours d’image.
- On peut également se découvrir d’avantage au regard d’outils de décryptage de la personnalité, des motivations, des préférences.
On peut enfin être accompagné dans son cheminement par un coach.
Bien se connaître est un capital fructueux pour avancer plus sereinement : en étant conscient de son potentiel et ses limites, on peut mieux définir vers quoi et comment nous voulons allez et ce que nous avons envie d’exprimer sans trop attendre de l’environnement mais en sachant nous y adapter.
C’est une des bases de la confiance pour être acteur de sa vie.
Car quand on se connaît bien, il suffit de s’écouter vraiment pour entendre en nous les réponses aux questions que nous nous posons.
Florence Jary, Fondatrice d’Axomega-Care, Professeur à l’Ecole de Psychologues Praticiens.
